Elektroliečba: Účinky, riziká a rozdiel oproti elektrošokom

Čo je elektroliečba?

Elektroliečba je terapeutický postup, ktorý využíva rôzne formy a frekvencie elektrického prúdu na podporu liečby bolesti, svalov a nervov. 

Elektrické impulzy pôsobia na nervové zakončenia a svaly, čím môžu: 

• tlmiť bolesť, 
• zlepšovať prekrvenie,
• podporovať regeneráciu. 

V závislosti od typu prúdu sa využívajú napríklad na uvoľnenie svalového napätia, stimuláciu oslabených svalov alebo ovplyvnenie nervových dráh, ktoré prenášajú bolesť.

Ako na telo pôsobí elektrický prúd?

Elektrický prúd v terapii pôsobí na telo ako signál, ktorý ovplyvňuje nervy, svaly aj bunky. Keď prechádza cez pokožku, stimuluje nervové vlákna, a tým môže tlmiť bolesť. Zároveň podporuje tvorbu endorfínov, ktoré sú prirodzenými látkami proti bolesti.

Prúd tiež zlepšuje prekrvenie. Svaly sa jemne sťahujú a uvoľňujú, čo funguje ako mikromasáž, do tkanív sa dostáva viac kyslíka a rýchlejšie sa odplavujú odpadové látky zo zápalu.

Aký je rozdiel medzi elektroliečbou a elektrošokmi?

Elektrošoky sa často spájajú s dramatickými filmovými scénami, no v medicíne ich označuje elektrokonvulzívna terapia (ECT), ktorá sa používa v psychiatrii pri závažných stavoch, napríklad ťažkých depresiách. Tento zákrok prebieha pod anestéziou a prísnym lekárskym dohľadom.

Naopak, elektroliečba vo fyzioterapii využíva tisíckrát slabšie prúdy, ktoré pacient vníma len ako jemné brnenie či mravčenie. 

Elektrošoky a ich následky, ako sú výpadky pamäte či zmätenosť, pri bežnej rehabilitácii absolútne nehrozia.

Bolí elektroliečba?

Väčšina pacientov opisuje procedúru ako relaxačnú. Cítite len jemné mravčenie alebo rytmické sťahovanie svalov. Ak vnímate bolesť, váš prah citlivosti je nižší alebo je intenzita prístroja nastavená nesprávne. Vždy o tom informujte terapeuta.

Zdroj: Magnific.com

Aké účinky má elektroliečba?

Medzi hlavné účinky elektroliečby patrí:

• úľava od bolesti: tlmí prenos bolestivých signálov do mozgu,
• podpora tvorby endorfínov: telo si prirodzene vytvára hormóny šťastia s analgetickým účinkom,
• uvoľnenie svalov: znižuje svalové napätie a kŕče,
• zlepšenie prekrvenia: rozširuje cievy a zvyšuje prísun kyslíka do tkanív,
• urýchlenie regenerácie: podporuje hojenie po úrazoch alebo zápaloch,
• zníženie opuchov: pomáha odvádzať prebytočné tekutiny z postihnutej oblasti,
• zlepšenie funkcie svalov: môže posilniť oslabené svaly pri rehabilitácii.

Kedy sú účinky elektroliečby najlepšie?

Účinky elektroliečby sa neprejavia ako okamžitý zázrak po jednom sedení, ale zlepšujú sa pri správnom a pravidelnom používaní. Najlepšie výsledky prináša séria procedúr (zvyčajne 6 až 10), ktoré sa opakujú každý deň alebo obdeň, pretože tým sa postupne podporuje regenerácia a tlmenie bolesti.

Veľmi dôležitá je aj kombinácia s pohybom – elektroliečba síce zníži bolesť a uvoľní svaly, ale skutočný dlhodobý efekt nastáva až vtedy, keď sa následne pridá cielené cvičenie a rehabilitácia. Bez toho sa ťažkosti môžu vrátiť.

Vedľajšie účinky elektroliečby

Hoci je elektroliečba vo všeobecnosti vnímaná ako veľmi bezpečná a neinvazívna metóda, predsa len ide o zásah do prirodzených procesov v tele. 

Väčšina ľudí nepociťuje žiadne negatíva, môžu sa však vyskytnúť určité sprievodné javy.

1. Reakcie pokožky

Keďže elektrický prúd prechádza priamo cez kožu, najbežnejšie vedľajšie účinky sú viditeľné práve na nej:

• Začervenanie: Je to prirodzená reakcia na zvýšené prekrvenie. Spravidla zmizne do niekoľkých desiatok minút po procedúre.
• Svrbenie alebo mravčenie: Môže pretrvávať krátko po odlepení elektród.
• Podráždenie alebo alergia: U citlivých ľudí môže vzniknúť reakcia na kontaktný gél alebo materiál samotných elektród.

2. Únava

Podobne ako po hĺbkovej masáži, aj po elektroliečbe môžete pociťovať:

• Miernu svalovicu: Ak prúd stimuloval ochabnuté svaly, tie môžu na druhý deň reagovať ako po tréningu.
• Krátkodobé zhoršenie stavu: Niekedy sa stáva, že po 2. alebo 3. procedúre bolesť zosilnie. Je to znak pozitívnej odpovede tela na liečbu.
• Únava alebo ospalosť: Vyplavenie endorfínov a relaxácia svalstva môže u niekoho vyvolať útlm.

3. Zriedkavé, ale dôležité vedľajšie účinky

Tieto stavy sa objavujú výnimočne, zväčša pri nevhodnom nastavení prístroja alebo zlom odhadnutí zdravotného stavu ošetrovanej osoby:

• Popáleniny: Ak je intenzita prúdu príliš vysoká alebo elektróda zle dolieha, môže dôjsť k drobnému tepelnému poškodeniu pokožky.
• Závraty alebo pokles tlaku: Ak sa elektroliečba aplikuje v oblasti krčnej chrbtice, môže ovplyvniť vegetatívny systém.
• Poruchy spánku: Ak absolvujete stimulačnú elektroliečbu neskoro večer, môže vás príliš „nabudiť“.

Zdroj: Magnific.com

Kedy býva elektroliečba nepríjemná alebo bolestivá?

Elektroliečba by za ideálnych podmienok mala byť vnímaná ako príjemné mravčenie či jemné pulzovanie, ale v niektorých prípadoch sa tento pocit môže zmeniť na nepríjemný až bolestivý. 

• Najčastejšou príčinou je nevhodne nastavená intenzita.
• Podobne ostré pichanie či pálenie vyvoláva aj zlý technický kontakt elektródy s pokožkou, napríklad ak je podložka nedostatočne navlhčená alebo ak elektróda nedolieha celou plochou, čím sa elektrický prúd nebezpečne koncentruje do jedného bodu. 
• Nepríjemné pocity sa dostavujú tiež vtedy, keď je pokožka tesne pred procedúrou čerstvo oholená alebo sú na nej drobné ranky a odreniny. 
• Špecifickú vnútornú bolesť či tlak zvyknú pociťovať ľudia s kovovými implantátmi v mieste pôsobenia.

Kedy môže elektroliečba uškodiť?

Pri správnom použití je elektroliečba bezpečná, no existujú situácie, kedy býva riziková alebo sa dokonca nesmie vykonávať vôbec.

• Kovové implantáty a kardiostimulátor

Elektrický prúd sa v kovoch šíri intenzívnejšie, čo môže narušiť funkciu kardiostimulátora alebo spôsobiť prehrievanie kovových náhrad a poškodenie tkaniva.

• Tehotenstvo

Aplikácia v oblasti brucha a krížov sa neodporúča, pretože môže vyvolať sťahy maternice.

• Onkologické ochorenia

Keďže elektroliečba výrazne zlepšuje prekrvenie, pri nádorových ochoreniach by mohla zapríčiniť rýchlejšie delenie rakovinotvorných buniek alebo ich šírenie do iných častí tela.

• Akútne zápaly a infekcie

Elektroliečba môže zhoršiť priebeh infekcie a prispieť k jej šíreniu v organizme.

• Poruchy citlivosti kože

Pri zníženom vnímaní bolesti hrozí, že pacient nezaregistruje príliš silný prúd, čo by mohlo viesť k popáleninám.

Pre koho je elektroliečba vhodná?

Elektroliečba je vhodná pre ľudí, ktorí potrebujú zmierniť bolesť, uvoľniť svaly alebo podporiť regeneráciu pohybového aparátu.

Najčastejšie sa odporúča pre:

• ľudí s bolesťami chrbta a krížov (napr. preťaženie, seknutie)
• pacientov po úrazoch a operáciách, kedy treba urýchliť hojenie
• ľudí s chronickými bolesťami kĺbov a svalov (napr. artróza)
• športovcov, na regeneráciu a uvoľnenie preťažených svalov
• pacientov s opuchmi alebo zápalmi mäkkých tkanív
• ľudí s oslabenými svalmi, napríklad v rámci rehabilitácie

Typy elektroliečby

Existuje viacero druhov elektroliečby a každý pôsobí na telo iným spôsobom – niektoré tlmia bolesť, iné zlepšujú prekrvenie alebo stimulujú svaly.

TENS (transkutánna elektrická nervová stimulácia)

Využíva krátke impulzy na blokovanie bolesti v nervových dráhach. Používa sa pri bolestiach chrbta, kĺbov či po operáciách a vyvoláva jemné mravčenie.

Diadynamické prúdy

Zlepšujú prekrvenie a uvoľňujú svaly. Vhodné sú pri opuchoch, výronoch alebo po zložení sadry.

Interferenčné prúdy

Prenikajú hlboko do tkanív a pôsobia najmä pri chronických problémoch, ako sú artróza či svalové kŕče. Sú vnímané ako hlboké, rytmické mravčenie.

Galvanizácia a ionoforéza

Galvanizácia využíva stabilný prúd na podporu hojenia a prekrvenia, zatiaľ čo ionoforéza ním pomáha dostať liečivá hlbšie do tkanív. Pocit je mierny, často len teplo alebo slabé brnenie.

Myostimulácia (elektrostimulácia)

Slúži na vyvolanie svalového sťahu, napríklad pri oslabených svaloch po úrazoch alebo operáciách. Prejavuje sa viditeľným sťahovaním svalov.

Aké prístroje sa používajú na elektroliečbu?

Medzi kvalitné zariadenia používané vo fyzioterapii patria profesionálne elektroliečebné prístroje značky ASTAR, najmä rad PhysioGo. 

Tie sú určené pre ambulancie a rehabilitačné centrá a umožňujú rôzne typy terapií, ako TENS, diadynamické či interferenčné prúdy. 

PhysioGo prístroje často kombinujú viac terapií v jednom zariadení, majú viacero liečebných kanálov a niektoré modely sú aj prenosné. 

Okrem samotných prístrojov sú dôležité aj ďalšie produkty, ktoré zabezpečujú správnu a účinnú liečbu. Radia sa sem elektródy rôznych typov (samolepiace alebo gumené), vodivé návleky, pacientske káble a upevňovacie pásy zlepšujúce kontakt s pokožkou a prenos prúdu.

Elektroliečba doma vs. u fyzioterapeuta

Rozdiel medzi domácou a profesionálnou elektroliečbou spočíva predovšetkým v úrovni vybavenia, presnosti nastavenia a bezpečnosti.

Domáce prístroje z lekární sú jednoduché a nízkovýkonné, určené hlavne na krátkodobú úľavu od povrchovej bolesti, zatiaľ čo profesionálne zariadenia v ambulanciách umožňujú presnejšie a hlbšie pôsobenie na kĺby a nervové dráhy.

Vo fyzioterapii je kľúčový odborný dohľad, ktorý zabezpečí správnu diagnózu, výber typu prúdu a jeho parametrov aj umiestnenie elektród. 
Pri domácom používaní môže nesprávna aplikácia viesť k podráždeniu kože, svalovým kŕčom alebo prehliadnutiu zdravotných rizík.

Priebeh elektroliečby: Čo vás čaká?

1. Príprava a konzultácia

Na úplnom začiatku fyzioterapeut skontroluje váš výmenný lístok od lekára alebo s vami prekonzultuje vaše ťažkosti. 

Dôležité je potvrdiť, že nemáte žiadne kontraindikácie, ako je kardiostimulátor, tehotenstvo alebo kovové implantáty v mieste aplikácie. 

2. Umiestnenie elektród

Terapeut vám na kožu priloží elektródy. Existujú dva hlavné spôsoby, ako sa to robí:

• Prísavky (vákuové elektródy): Malé gumené kalíšky, ktoré sa prisajú na kožu. Okrem prúdu jemne masírujú tkanivo podtlakom.
• Ploché elektródy s podložkami: Medzi kožu a elektródu sa vloží navlhčená špongia alebo nanesie vodivý gél. To zabezpečí, že prúd bude tiecť rovnomerne a nebude vás pichať.

3. Nastavenie prístroja a intenzity

Terapeut na prístroji nastaví konkrétny program a dĺžku trvania, ktorá zvyčajne býva 10 až 20 minút. Následne začne postupne zvyšovať intenzitu prúdu, pričom je dôležité, aby ste mu priebežne dávali spätnú väzbu. 

Počas procedúry by ste mali cítiť jasné, ale príjemné mravčenie, brnenie alebo jemné chvenie, nikdy by to však nemalo páliť, rezať ani spôsobovať bolesť.

5. Ukončenie sedenia

Po uplynutí nastaveného času prístroj sám ohlási koniec a terapeut vypne prúd. Odstráni elektródy a kožu očistí od gélu alebo vody. 

Ošetrené miesto môže byť mierne začervenané kvôli lepšiemu prekrveniu, čo je dobré znamenie. Po procedúre sa odporúča aspoň 15 minút ostať v pokoji a nevystavovať sa chladu ani prudkej námahe.