Čo je a ako funguje holter?
Holterov monitor je malé, prenosné zariadenie, ktoré zaznamenáva aktivitu srdca počas 24 alebo aj viac hodín. Používa sa na diagnostiku arytmií, porúch srdcového rytmu a iných kardiovaskulárnych problémov.
Moderné Holterove monitory sú kompaktné a diskrétne, čo znamená, že sa s nimi dá pohodlne pohybovať a vykonávať bežné denné aktivity. Niektoré modely majú dokonca bezdrôtové pripojenie na prenášanie údajov do zdravotníckeho systému v reálnom čase.
Aké typy holterov existujú?
Poznáme niekoľko typov Holterových monitorov, ktoré sa líšia podľa účelu a spôsobu merania.
Klasický holter – zaznamenáva elektrickú aktivitu srdca (EKG) po celý čas, čo ho má pacient pripojený na svojom tele. Dokáže teda zachytávať jeden i viac dní alebo dokonca až dva týždne srdcovej aktivity. Používa sa najčastejšie na detekciu arytmií.
Tlakový holter – meria krvný tlak v pravidelných intervaloch počas dňa aj noci, čo umožňuje odhaliť vysoký alebo nízky tlak.
Kombinovaný holter – okrem EKG monitoruje aj krvný tlak, čím poskytuje komplexnejší obraz o stave kardiovaskulárneho systému. Iné dokážu napríklad merať krvný tlak a saturáciu kyslíka v krvi počas určitého časového úseku.
Zdroj: freepik.com
Ako sa holter aplikuje?
- Na hrudi vám technik oholí malé miesta, na ktoré vám priloží elektródy. K nim sa pripoja všetky drôty a káble, ktoré sú následne zapojené aj do zariadenia. To sa potom pripne na váš odev alebo vloží do vrecka, ktoré sa nosí okolo krku.
- Technik vám napokon poskytne inštrukcie, ako s prístrojom pracovať, ako aj denník na zaznamenávanie prípadných symptómov. Rovnako vám vysvetlí, kedy a ako holter odstrániť – sňať sa musí ručne, nikdy sa nesmú používať nožnice ani iné ostré nástroje, ktoré by ho mohli poškodiť.
- Po vrátení zariadenia kardiológ skontroluje zozbierané dáta a následne ich pridá do vašej zdravotnej karty.
Ako spať s holterom?
Spánok s monitorom môže byť pre niektorých ľudí nekomfortný, ale s pár jednoduchými tipmi sa naučíte, ako s holterom spať pohodlne.
- Na chrbte alebo na boku: Ideálna pozícia počas spánku je na chrbte alebo na strane, ktorá nie je pripojená k elektródam. Týmto spôsobom minimalizujete riziko, že sa elektródy odpoja alebo zapletú.
- Vyhnite sa spánku na bruchu: Neodporúča sa spať na bruchu, pretože tlak na monitor môže spôsobiť uvoľnenie alebo poškodenie elektród. Okrem toho je spánok v tejto pozícii menej pohodlný.
- Nezabúdajte na pripojenie káblov: Pred spánkom skontrolujte, či sú všetky káble správne upevnené a neprekážajú vám v pohybe.
- Vyberte si vhodné oblečenie: Oblečte sa do pohodlného odevu, ktorý nebude tlačiť na prístroj ani elektródy. Ideálne sú voľné, priedušné tričká, ktoré neobmedzujú váš pohyb.
- Uistite sa, že prístroj je bezpečne uložený: Väčšina holterov sa nosí na opasku alebo cez rameno, aby ste zariadenie mali blízko tela. Počas spánku by malo byť zabezpečené, aby sa nezamotalo do periny.
Čo musíte dodržať počas vyšetrenia?
1. Starostlivosť o prístroj a elektródy
Pred začiatkom vyšetrenia sa na pokožku pripoja malé elektródy, ktoré snímajú srdcovú aktivitu. Ak sa počas monitorovania odlepia, kontaktujte svojho lekára, aby vám ich opäť pripojili.
Pamätajte tiež, že Holterov monitor nie je vodovzdorný, takže sa vyhnite sprchovaniu, kúpaniu či plávaniu. Voda môže prístroj poškodiť alebo narušiť kvalitu záznamu.
2. Pohyb a fyzická aktivita
Počas vyšetrenia sa odporúča vyhýbať intenzívnym fyzickým aktivitám. Nadmerné potenie, prudké pohyby alebo fyzická námaha môžu spôsobiť odpojenie elektród alebo zhoršiť kvalitu záznamu.
Bežné denné činnosti ako chôdza, práca alebo jazda autom sú povolené, vyhnite sa však napríklad kruhovým cvičeniam, behaniu či dvíhaniu ťažkých váh.
Zdroj: freepik.com
3. Nosenie správneho oblečenia
Aby sa prístroj nepoškodil, je vhodné nosiť voľné, pohodlné oblečenie, ktoré nebude tlačiť na elektródy a zariadenie. Príliš úzke tričká vám môžu spôsobovať nepohodlie alebo stláčať monitor, čo vám môže byť nepríjemné.
4. Používanie mobilného telefónu
Holterove monitory sú väčšinou odolné voči elektromagnetickému rušeniu, stále je však lepšie vyhýbať sa priamemu kontaktu s mobilným telefónom, elektrickými dekami, elektrickými kefkami, holiacimi strojčekmi či mikrovlnnou rúrou.
5. Zaznamenávanie príznakov
Počas vyšetrenia by ste mali sledovať svoje zdravie a zaznamenávať akékoľvek neobvyklé pocity, ako sú bolesti na hrudníku, závraty, nezvyčajná únava alebo búšenie srdca. Ak sa vyskytnú akékoľvek problémy, uistite sa, že ste si ich poznačili do denníka a nahláste ich lekárovi.
Zdroje:
https://www.memorialcardiology.com/everything-you-should-know-about-sleeping-with-a-holter-monitor/
https://polysleep.ca/blogs/news/tips-for-sleeping-with-a-holter-monitor
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/holter-monitor/about/pac-20385039